Друзья, мы продолжаем Вас знакомить с нашими инструкторами и представляем Вам ещё одну участницу Avatar Yoga Festival 2016 - Александра Мишкур . Александра проведёт для нас а Пространстве для Женщин #ShaktiSpace "Кундалини йогу".
"В общей сложности, различными видами йоги занимаюсь около 10 лет. Впервые на занятие по Кундалине Йоге школы Йоги Бхаджана попала случайно 2 года назад и осталась в ней навсегда И хотя на первом занятии ничего не знала ни о Йоги Бхаджане, ни о самой йоге – но эффект я ощутила сразу - невероятная легкость тела, чувство внутреннего баланса, счастье, любовь и спокойствие ума. Тогда я поняла, что хочу заниматься этим каждый день! Вот уже год обучаюсь у прекрасного учителя Кундалини Йоги, непосредственного ученика Йоги Бхаджана, который впервые открыл эту древнюю науку западному миру в Америке в 1969 году. Кундалини Йога - технология пробуждения сознания, развития осознанности и нашей способности быть счастливыми. Пробужденное состояние делает сильной проекцию человека в мире и дает удивительную способность проживать каждый день вдохновенно и радостно. Кундалини Йога — это наука. Она работает с семью чакрами, нимбом и аурой. Она работает на прямую со всей энергией, и принцип этого потока очень прост: либо вы им управляете, либо он вами. Либо вы оседлаете энергию, либо она вас. Кундалини Йога состоит из простых йоговских техник, которые могут быть приятны каждому, не зависимо от возраста и физических способностей. Это наука, которая включает в себя дыхательные упражнения (пранаяма), йоговские позы (асаны), работу со звуком, пение мантр и медитацию. Это йога здоровья. Она помогает вам приобрести сильную иммунную систему, активные железы, выносливую нервную систему, хорошее кровообращение и осознанность относительно воздействия на здоровье ваших привычек. Это йога духовного роста, высшая технология пробуждения вашей осознанности, которая ведет вас к вашему изначальному "Я". Она раскрывает вашу природу. Важную часть в Кундалини Йоге составляет развитие Нейтрального Ума и очищение подсознания. Но самое важное - это ваш личный опыт в практике. Ваш опыт идет напрямую в сердце. Никакие слова и лекции не могут стать заменой этого опыта. Йоги Бхаджан говорил: «Существует много разных видов йоги. То, к чему относится Кундалини йога, это йога осознания. Человек учится знать весь свой потенциал. Все известное имеет неизвестный потенциал, и твое право научиться знать его.»
p.s.Мы уверенны, что наш Фестиваль станет одним из самых запоминающихся событий этого лета! Приобрести абонемент можно здесь http://avatarfest.com.ua/pricing/
#avatarfest
